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美女 啪 啪 啪

發布于2021/8/19 0:15:00 閱讀 14
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近幾年越來越流行 減肥操了,尤其是對于 女性來講,更加比較喜歡減肥操來幫助自己減肥,何況在目前的情況下,減肥操的種類有很多,高效 燃脂減肥操是其中的一個,從 字面上來看也會知道,有著減肥的作用,那么高效燃脂減肥操 30分鐘 有用嗎?高效燃脂減肥操30分鐘有用嗎 高效燃脂減肥操三十分鐘的話,其實在一定程度上是可以幫助 減肥瘦身的,大多數的 有氧運動都是需要進行三十分鐘以上的運動時間,才可以幫助達到減肥瘦身的效果,不過高效燃脂減肥操的話,和其他運動形式的作用并不是完全一致的,高效燃脂減肥操的最大特點其實就是動作變化與動作速度的頻率都非常之快速,如果每一次訓練的時候,節奏都可以跟上的話,并且還能堅持三十分鐘的時間,在三十分鐘的時間內沒有停歇,所達到的燃脂 減肥效果是非常理想的。


  高效燃脂減肥操其實是屬于一種有氧運動,不過也是可以達到無氧運動所達到的燃脂效果的,由于這類的運動劇烈程度,和普通的有氧運動相比都會強一些,而在做這類的減肥操的過程中,是需要大家跟著音樂節奏一起的,所以說舞動起來的速度可能會比較快一些,體力的消耗也會比較大一些,但是因為精神方面會有非常愉快的感覺,因此并不是會疲勞的感覺,可以說做一做高效燃脂減肥操所達到的減肥效果不但好,同時還可以讓我們身心愉悅,這也是大家喜歡高效燃脂減肥操的一個重要原因。


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   她的雙腿修長而筆直,散發著瑩潤的光澤,滑膩無比,這觸感,真是讓人戀戀不舍。


  由上到下,從里到外,我溫柔的抬起她的玉腿,來回的涂抹揉按。


  這回總可以了吧。


  我抬眼看了眼 麗姐,她也不啃聲,只是閉著眼睛在那享受。


  既然她都說了讓我放手施展,下面的這一步可是她教過我的,相信她應該可以接受才對。


  不管了,死就死吧。


  想著,我一只手向著那中心地帶滑了下去。


  “嗯!”麗姐嬌吟了一聲,卻沒有反對的意思,看來,她應該是認同我這樣做了。


  “嗯, 小龍,你按的,按的我,好,好舒服,嗯……”麗姐斷斷續續的說著話,整個 身體都已經微微顫栗起來。


  我心想時間應該差不多了,我要不要試著探訪里面看看。


  這個時候,麗姐突然叫了聲,“小龍!”“啊?”我詫異的抬起頭,又怎么了,難道她打退堂鼓了嗎?麗姐并沒有阻止我的意思,而是紅著臉,眼神閃躲,羞澀的 說道:“現在,我就教你最私密的一步,接下來我所說的,你可記好了。


  ”她的話,讓我大開眼界。


  原來, 女人的內里,其構造非常獨特,通過普通的手勢,是無法讓女人盡興的。


  她不僅教 了我如何巧妙的利用自己的手指,而且教了我如何配合女人的反應,變換節奏,拿捏深淺。


  唯一讓她覺得可惜的是,因為我是個瞎子,看不到女人的表情,否則會掌握的更好。


  我心里在偷樂,真是聽著了,有了這些技巧,不怕女人不臣服。


  她教我的這一手,名叫仙人指路。


  這名字,還真是貼切。


  不過我心里在想,既然這么厲害,要不要在麗姐身上試試看,不知道她嘗到甜頭后,會是怎樣一副表情。


  想著,我的手指并攏……“嗯!”麗姐一聲悠長的吟叫,腦袋后仰,美目倏地睜了開來,那里伴隨著身體微微顫栗起來。


  我心情緊張的看著她,同時手指感受著那觸感,感覺整個大腦皮層都轟炸開了。


  “小,小龍,繼續。


  ”麗姐語不成聲的鼓勵我道。


  “好,好的。


  ”此時我的心跳的飛快,感覺隨時可能一躍而出。


  終于,我終于知道女人那里是什么樣子了,真是太美了,怪不得能讓那么多的 男人趨之若鶩。


  與此同時,我的心里又有了更高的追求,要是能用自己的那里替代手,那感覺,該有多美妙!隨著我手里的動作,麗姐的叫聲漸漸變得大了起來,身體不停的扭擺,臉紅艷艷的,像是發了高燒一樣。


  “嗯~~”忽然,她并緊了雙腿,嘴里的開始發出了怪異的腔調。


  像是哭音,又像是在撒嬌,讓我整個人都飄飄然了。


  對了!我突然意識到,麗姐很可能快要來了,此時,我萌生出一種想法,要是我現在撤退了,會怎么樣?麗姐告訴我,要吊足女人的胃口,現在不是最好的時機嗎?我將手慢慢退了回來,然而,就在分離后的一瞬間,她的腿突然抬起勾了一下我的腰,我整個人撲了上去。


  “麗姐!”我睜大眼睛看著她,這是要干什么?!麗姐嘴里噴著熱氣,眼睛里已經蒙上了一層淡淡的水霧,媚意十足的盯著我,“小壞蛋,真夠可以啊,連我也敢戲弄!”“姐,不是你說要點到即止,收放有度的嗎?”我反過來質問她。


  心說,這可是你教我的,現在怎么還怪起我來了。


  說實話,這時的我,真不是一般的得意,女人能不能達到那一步,全都在我,這種感覺真爽。


  “我不管,你把我的火引起來了,不負責澆滅它,休想走人。


  ”麗姐強勢道。


  我心里偷樂了一下,臉上卻認真道:“那怎么辦,繼續嗎?”麗姐眼睛一瞇,閃爍著狐貍一般的光芒,嘴角輕揚,說道:“小龍,麗姐漂亮嗎?”我不知道她為什么這么問,抿了抿嘴唇,老實說道:“漂亮!”不是我一個人這么想,是個男人都會這么覺得,就連店里的那些女人也不時向她投去艷羨的目光。


  “呵呵。


  ”麗姐嬌笑了一聲,不相信道:“你又看不到,怎么知道?”“我猜的呀,姐這么善良,又這么能干,一定很漂亮。


  ”我撓著頭不好意思的說道。


  麗姐嗔怪的看了我一眼,算你識趣。


  接著她眼神挑逗的對我說道:“既然這樣,你想不想跟姐那個?”‘咕,咕,咕……’我心跳再度加快,腦子飛快的思索,她這話到底是真是假,是她真的想要了,還是有意在試探我?緩了緩,我強忍著激動,正色道:“姐,我只是幫你按摩而已,我們不能那個的!”短暫的沉默過后,麗姐放開了我,“行,你今天表現的不錯,算是達到我的要求了。


  ”果然是在試探我!我心里在失望之余,又松了一口氣,幸好我沒有做出過分的舉動。


  然而,正當我以為完事時,麗姐卻抬腿碰了一下我的下面,“如果能管好這壞東西,就更好了。


  ”一句話,說的我無地自容,窘迫的低下 了頭,而她卻咯咯直樂起來。


  看著她那嫵媚動人的美態,我心里暗暗發誓,早晚有一天,我一定要收了這妖精,報今天的一笑之仇。


  完事后,我看著她一件件的穿回了衣服,心里雖然還沒能完全平靜,可是已經不想先前那么激動了。


  “小龍,瞧你那樣子,是不是有什么事想問我啊?”麗姐邊整理衣領,邊看向我道。


  我猶豫了一下,還是問了出來,“姐,要是我剛才沒控制住自己,你會怎么辦?”至今我還心存幻想,要是我剛才選擇了要她,事情會發展成什么樣子?“傻瓜!”麗姐輕笑了一聲,漂亮的杏眼得意的向上斜著,說道:“要是那樣的話,那姐,就從了你好了。


  ”“啊?”我驚訝的長大嘴巴,怎么可以這樣!我,我……我悔的腸子都青了,什么叫做欲哭無淚,我今天才體會到。


  麗姐沒有再管我,而是咯咯笑著離去,那一串銀鈴般的笑聲,還有那蛇精般的腰身,長久停留在我的腦海里,難以散去。


  到了下午, 表嫂遲遲沒有出現,讓我感到很困惑。


  沒辦法了,我只能一個人回家。


  然而,就在我一手掏出鑰匙,正準備開門時,卻聽到了里面傳出了響動,好像有沙發移動的聲音,還有表嫂的掙扎聲。


   陳有亮回來了?我眼睛游移,心里開始迅速盤算起來。


  要是他們兩人正在辦事,那我現在進去多尷尬,可是不進去的話,表嫂被欺負怎么辦?不知怎么的,我的心竟一下慌亂起來,腦海中閃過他們兩人辦那事時的場景。


  等等,我發現情況有些不對,即使陳有亮逼迫表嫂做什么事,她的反應也應該沒這么強烈才對,難道!不安的感覺迅速擴大,我著急忙慌的伸入鑰匙,打開了門一看。


  眼前的場景驚呆了我,客廳的沙發上,一個不知名的男人正趴在表嫂的身上,詫異的看著我。


  而表嫂上身的衣衫已經被撕扯的不成樣子,露出了大片的白光,梨花帶雨,表情無辜而無助。


  他么的!我緊握著盲杖,頓時血氣上涌,當時便想沖進去干這王八蛋。


  “你是誰?”邊說著,男人從沙發上爬了起來,上身抖落了兩下,白襯衫搭上了肩膀。


  這男人的體型很健壯,身板寬厚,留著寸頭,目光很是兇厲。


  “小龍!”幾乎一瞬間,表嫂便爬了起來,赤著腳飛快的跑向了我。


  跟著,她便趴到我懷里,嚶嚶哭了起來。


  “嫂子,這是怎么回事?”我虛抱著她,感受著她溫香的身體的同時,眼睛直盯著面前的男人。


  男人‘吧嗒’點了一根煙,輕蔑的看著我,邊抖腿邊說道:“你就是陳有亮的那個瞎子表弟吧,怎么著,你哥欠的錢,你替他還嗎?”果然來了!陳有亮兩天沒有回家,我一直感覺不對勁,沒想到真的出事了。


  “他怎么欠你錢的?欠你多少錢?”王虎嘴角一挑,冷哼了一聲,說道:“不多吧,兩萬塊而已。


  你表哥是個什么貨色,你自己不知道嗎?沒錢還跟人家賭,死了都活該!”提起陳有亮,我就一肚子氣。


  我和表嫂辛辛苦苦在外面賺錢,這混蛋倒好,整天游手好閑也就算了,還嗜賭成性,這下被人找上門了。


  比起這個,我更恨面前的這家伙,一想到他欺負表嫂,我就忍不住血氣上涌。


  “你瞪我也沒用,欠債還錢,天經地義。


  你表哥跑了,這賬就該算到你們頭上,要怪,就怪你那個表哥不是個東西吧。


  ”王虎不屑的說道。


  我深吸了一口氣,拍了拍表嫂的后背,柔聲安慰她道:“沒事嫂子,有我在呢,放心。


  ”表嫂雙眼通紅的抬起了頭,一副我見猶憐的樣子,泣不成聲道:“小龍!”看她又要哭,我連忙將她攬進了懷里。


  “好了,別再跟我在這演戲了。


  今天必須給我一個說法,否則……”王虎面色不善的看著我。


  我就知道這事不可能善了,從兜里掏出今天姚瀾給的一千塊小費,“這里是一千塊,你先拿去,其他的,我會想辦法還給你。


  ”“一千塊?瞎子,你他么逗我嗎,這點錢能做什么,買衛生紙嗎?真以為老子不敢揍你?”王虎惱怒道。


  我冷笑了一下,不慌不忙道:“陳有亮已經跑了,你如果還指望著我還錢,就對我客氣點。


  真把我逼急了,你一分錢也得不到。


  ”王虎見我態度堅決,臉色一變再變,到了最后,竟笑了起來,“有意思,你比那慫包強多了,就照你說的辦。


  不過嘛,這事總得有個期限,你說呢。


  ”“兩個月!家里的條件,你也看到了,短時間內,就算你逼死我,我也拿不出來。


  ”這是我思考后的結果,三個月時間太長了,對方一定不干,時間再少一點的話,我又沒有別的什么來錢的門路,根本沒有閃轉騰挪的余地。


  “好,痛快,那我就靜候佳音了。


  ”王虎點頭答應。


  跟著,他朝著我們的方向走來,我握著盲杖的手當即就是一緊。


  “雪晴妹子,我說過的話依然算數,你好好考慮一下,哈哈……”他擦著我的身子走了出去,絲毫不把我放在眼里。


  我聽著他的話,感覺格外的刺耳,心里像火燒一樣。


  等人走后,我再也支撐不住,兩腿酸軟,癱坐了下去,幸好表嫂拉了我一把。


  “小龍,你怎么了?”表嫂眉頭皺起,一臉擔心的問道。


  “沒事嫂子,你扶我一下。


  ”這是我第一次面對社會上的人,心里的緊張可想而知。


  前面是因為憤怒強撐著,人一走,我就立馬現出了原形。


  表嫂扶著我到沙發上坐好,喝了口她遞過來的水后,我才恢復了幾分力氣。


  我痛恨我自己,陳小龍啊陳小龍,你怎么這么不中用,只不過是一個混混而已,就把你嚇成這樣,以后還談什么保護表嫂!想到這里,我攥緊手心,暗暗發誓,一定不能讓這樣的情況再次發生。


  “感覺好點了嗎?”表嫂關切的目光看著我,跟著便低下了頭,“都是我們拖累了你。


  ”“嫂子,你千萬別這么說,我也是這個家的一份子,出力是應該的。


  ”我拉住她的手安慰她道。


  匆匆一瞥之下,我看到了她胸前的風景,肩帶滑落到了臂彎處,白色的小罩松了下來,一邊的飽滿半露在外面,雪白渾圓,真夠饞人的。


  表嫂抬頭感激的看了我一眼,眼睛還是有些紅,但她這副楚楚可憐的模樣,卻有一種另類而震撼的美,讓我不覺間都忘記了呼吸。


  “小龍,你說我們可怎么辦哪,兩萬塊,我們上哪里能籌那么多錢?”表嫂發愁的皺起了眉頭。


  我拍了怕她的手背,“沒事嫂子,我會想辦法的,你只管安心。


  ”我有想過帶著她走人,可是離了按摩店的生計,我們根本活不下去,所以打消了這念頭。


  表嫂并沒有將我的話放在心上,而是獨自凝眉思索著,或許在她看來,我那點微薄的收入,根本幫不上什么忙。


  而我又不能告訴她私密按摩的事,所以只能獨自苦悶,低頭不語。


  過了一會,她反應過來,“好了,你也餓了吧,我先幫你煮碗面。


  ”說著,她這才發現自己的手已經被我握了許久,急忙抽了回去。


  她的臉上浮現出一抹紅暈,羞澀的低下了頭,時不時還看我一眼,那模樣,說不出的動人。


  看到她這副樣子,我頓時一陣心慌,簡直愛煞了她的美態。


  然而更尷尬的是,正當她起身要走時,卻發現小罩松脫了,偷偷看了我一眼,見我沒有什么異樣,這才急忙將肩帶掛起,像頭受驚的小鹿一樣匆匆而去。


  ‘咕嚕’我咽了咽口水,腦海里突然閃過一個詞,膚如凝脂!我沒有見過楊玉環長什么樣,但心想,如果真有這樣的美女,那應該就是表嫂了。


  夜幕深沉,我靜靜的躺在床上,眼望著天花板,思考著以后該怎么辦。


  盡管陳有亮不是個東西,但他畢竟是我的表哥,我總不能眼睜睜的看著他死。


  還有表嫂,那男人看樣子對表嫂說過什么,不用想也知道肯定沒什么好事。


  我要做兩手準備,能還錢固然好,如果還不了,就帶著表嫂跑路。


  還有,我赤手空拳肯定不是那家伙的對手,從他最后說的(少兒益智故事)那句話,就知道他對表嫂賊心不死。


  可惡!想到這個,我就又想起了表嫂被他壓在身下的那一幕,如果有機會的話,我一定不會放過這個王八蛋。


  ‘吧嗒’房門打開了,光亮漸漸放大,表嫂推門走了進來。


  “小龍,睡了嗎?”“沒呢嫂子,這么晚了,有什么事嗎?”我順著光亮看過去,眼睛猛地睜大,我的天哪,表嫂居然只穿了一件連體的薄紗睡裙,而且看樣子,里面好像什么都沒有! 核心提示: 夫妻交流,因為帶有強烈目的性,不講究方式方法則容易出現 不和諧的現象,從而影響 性生活質量。


  所以,有必要提醒圍城 中人,注意性交流的六大禁忌, 別闖偏向極端的紅燈。


     在某些性交流的實踐,因帶著過于強烈的目的性而出現了不和諧的現象,就使一些夫妻無所適從走進了性交流的誤區,反而影響了性生活質量的進一步提高。


    所以,有必要提醒圍城中人,講究性交流的方式方法,別闖偏向極端的紅燈。


    其一,性交流要看時間看場合。


    有的夫妻認為在愛的內容, 性愛的進行中交換意見和感受,反而影響了性愛的正常進行,正在享受快感時, 伴侶提出問題可能會使美好的情緒受阻,尤其是男性會受到較大的影響,掃興而終。


  還有的丈夫或妻子不看時間場合,吃著飯或做家務時想到就開口要探討性的問題,使正在做別的事情的伴侶難以接受,頓生反感,好心做壞事。


  夫妻生活的六個禁忌_女性  其二,性交流的內容不能無休無止。


    男女之間的關系能維持一定的激情,其因素之一是若有若無的神秘感,加上受教育的程度以及長期以來形成的固有觀念,某些問題好提問卻不好回答,或者是不好用 言語表達,故言語之間也要注意適可而止。


    其三,性交流不應涉及穩私問題。


    性生活是自私的,不應追問伴侶是否有過其他性伙伴,或是要伴侶說出性生活的對比程度等難以言明的問題,夫妻應真誠相待,但也會有一定的隱私,尤其是不要追問伴侶的性經歷,說出來雙方都會不是滋味。


    其四,性交流不斷擴大化。


    性愛應是夫妻自己的事情,切忌將夫妻生活的細節告訴哪怕是父母或最要好的朋友,否則一旦發生什么事情,夫妻私生活的事情擴大化了,伴侶是絕對不會原諒對方的。


  還有就是不能為了體驗性的感受而尋求婚外性伴侶,一失足會成千古恨。


  夫妻生活的六個禁忌_女性  其五,性交流并不一定絕對要言語。


    夫妻長年相處,性生活自有互相適應的良好狀態,有時稍加改變就會引起對方的響應或反對,身體語言已經能表示出是否同意改進性技巧等內容,往往會有此處無聲勝有聲、美妙盡在不言中的意境,只要夫妻感覺良好即可。


    其六,性交流不應落入千篇一律的俗套。


    任何事情都是久而煩多而厭的,如果每次性愛中伴侶都問差不多同樣的問題,答的人必然索然無味,問的人也未必出自內心,反而會由此生出厭煩之情,也會影響性愛的和諧。


  從性封閉中走出(兩根一起插進去)的人們,很容易在開放的形勢下走向另一個極端,所以有必要提醒追求美好性生活的人們,切忌走入性交流的誤區。


  (責任編輯:蔣蓉)
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